Even op de pauzeknop drukken | Cristal's Column
|
Even op de pauzeknop drukken. Ben jij daar goed in? Ik doe het alleszins niet graag! Ik wil zoveel mogelijk uit het leven halen en bereiken, maar soms zegt je lichaam een dikke vette nee. En dan zit je daar. “Shit! Ik moet rusten.” Ik vind het vooral moeilijk om mijn pauzeknop in te drukken voor anderen. Wat gaan mensen zeggen als ik even niet kom opdagen? Als ik me even terugtrek in mijn cocon en niet gewoon op mijn tanden bijt? Als ik een paar repetities skip of even van thuis uit werk? Ik stel me niet de vraag: hoe kan ik mezelf terug opladen? Maar eerder: hoe kan ik met zo weinig mogelijk energie toch nog zoveel mogelijk bereiken? Als ik ziek ben, Google ik “natuurlijke remedies om zo snel mogelijk terug beter te worden”. Als mijn kind ziek is, zoek ik naar manieren om tussendoor te blijven werken. Ik weet vaak heel goed wat ik nodig heb. Ik zie de gigantische pauzeknop voor mij, maar ik zie ook dat de maatschappij gewoon verder zijn ding doet. Ik denk dat het daarom soms zo moeilijk is om de pauzeknop in te drukken. Je staat stil in een wereld die verder blijft draaien, maar in plaats van naar de wereld te kijken en duizelig te worden. Is het misschien beter om even je ogen te sluiten, diep adem te halen en vooral te kijken naar wat je zelf nodig hebt. Er zijn zoveel dingen die je denkt dat je moet doen, maar die eigenlijk niet nodig zijn. Het nieuws volgen is daar een voorbeeld van. Ik was er recent met collega’s over bezig. “Maar je moet toch op de hoogte blijven!” Geloof me, zolang je niet onder een rots woont, ga je heus wel op de hoogte blijven van de belangrijkste punten. Ik lees of volg het nieuws al jaren niet meer en toch sijpelt het op één of andere manier wel door. Soms brengt mijn man me op de hoogte, andere keren vang ik iets op van collega’s of op de radio. Vaak deelt er iemand wel iets op sociale media. En dan kan ik nog kiezen of ik er meer over wil weten of niet. Ik wijd een beetje uit, maar het komt erop neer dat als je de pauzeknop ziet, weet dat je hem mag indrukken zonder schuldgevoel. De wereld draait misschien verder, maar je kan altijd terug instappen. Veel liefs, Cristal P.S.: Wanneer heb jij al eens op de pauzeknop moeten drukken? |
Cristal by Design
Ik lees graag! Op een jaar tijd lees ik ongeveer 20 boeken* in verschillende genres. Mijn doel voor dit jaar is 25 boeken, maar wat ik niet graag doe, is boeken opnieuw lezen. Het is dus vrij uitzonderlijk dat ik recent het boek “so good they can’t ignore you” van Cal Newport opnieuw heb gelezen. En nog uitzonderlijker is dat ik betwijfel dat het de laatste keer gaat zijn. Het is een boek dat ik elk jaar opnieuw zou moeten lezen. In het boek argumenteert Cal Newport dat je niet hopeloos op...
De self-fulfilling prophecy. Je hebt sowieso van dit begrip gehoord. Misschien ben je er bekend mee, misschien is het wat vaag. Ik begin met een kleine definitie: "De self-fulfilling prophecy is een voorspelling die effectief tot stand komt, omdat men gelooft of verwacht dat de voorspelling gaat uitkomen." In het kort, als je denkt dat er iets gaat gebeuren, gaat het in zekere mate gebeuren. Tot voor kort zag ik het begrip vooral binnen een negatief kader. Een negatieve voorspelling zorgt...
Welkom bij de eerste editie van “Cristal’s Column”. Jij bent één van de 14 mensen die zich hebben ingeschreven, niet slecht voor een mini soft launch met zeer weinig reclame, en daar ben ik enorm dankbaar voor! Waar ga ik het elke 2 weken over hebben? De onderwerpen zullen stuiteren tussen marketing, ondernemen, design, ouderschap en de perikelen van het leven. Wat wijze woorden hier en verschillende leermomenten daar. Laten we het samen ontdekken. Neem er een warme kop koffie of thee bij,...